A estação responsável pelo reflorescimento da flora é uma época típica para o desencadeamento de reações alérgicas e outras doenças. Esta é a época da reprodução das flores, da polinização. Quando pássaros, insetos e o vento carregam o pólem, pequenas partículas ficam espalhadas no ar e ao entrarem em contato com as mucosas ativam o processo alérgico. Primeiro o nariz coça, em seguida começam os espirros, depois a garanta fica irritada e os olhos também. O pólen é apenas um dos dispositivos da alergia respiratória. Ácaros e mofo também tem que serem controlados. A higiene da casa e do ambiente de trabalho são fundamentais para amenizar os sintomas. Casos de catapora e conjuntivite também costumam acontecer.
Procurar o médico é importante, e há tratamentos desde medicação até vacinas.
Atenção com olhos sensíveis
Como saímos dos dias cinzas e retornamos às tardes ensolaradas, é preciso redobrar o cuidado com a nossa visão. O aumento da temperatura traz junto a umidade, que acarreta na proliferação de ácaros, fungos e bactérias, causando o risco de conjuntivites. É recomendado o uso de colírios assim que aparecerem os primeiros sinais de irritação nos olhos, para prevenir.
Prefira ambientes arejados
Manter os ambientes arejados, na primavera, é fundamental para evitar os desconfortáveis efeitos do pólen das flores nas vias respiratórias. A entrada de sol em lugares ventilados elimina fungos e ácaros, evitando rinites, corizas, coceira e alergias. Portanto, lembre de manter as janelas abertas em ambientes fechados.
Higienize as roupas
Ao retirar as roupas leves do fundo do armário, que estão sem ser usadas há um bom tempo, é recomendado lavá-las antes de usar para evitar rinites e alergias. Priorizar a limpeza com sabão neutro é uma boa dica também para prevenir as crises alérgicas.
Hidrate-se
Apesar das temperaturas ainda não estarem tão elevadas nessa época do ano, a exposição aos ventos da primavera também podem ressecar a pele, por isso manter o corpo hidratado é fundamental. Use e abuse de cremes hidratantes e não se esqueça de beber pelo menos 2 litros de água por dia. Se necessário, consulte um dermatologista.
Dicas para evitar doenças na primavera:
– Usar sabão neutro para lavar roupas e lençóis;
– Manter o quarto arejado e limpo;
– Guardar brinquedos de pelúcia ou envolvê-los em plásticos transparentes;
– Limpe a casa com pano úmido;
– Elimine tapetes e carpetes da casa;
– Deixe o sol entrar em casa para eliminar os ácaros;
– Mantenha sempre as mãos limpas, evitando contato com os olhos;
Fonte: Ministério da Saúde
